armsport-yanao.ucoz.ru
Пятница, 17.05.2024, 16:39
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Архив материалов
Просмотров: 1392 | Добавил: armsport-yanao | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (2)


История создания эспандеров Captains of Crush

... Читать дальше »
Просмотров: 1778 | Добавил: armsport-yanao | Дата: 07.08.2010 | Комментарии (0)


Просмотров: 1107 | Добавил: armsport-yanao | Дата: 06.08.2010 | Комментарии (0)


Левая рука

SENIOR MEN LEFT 55 KG;
1. BEZKOROVAINYI, DMYTRO. UKRAINE;
2. CHOMAEV, ARSEN. RUSSIA;
3. KOMALOV, RADIK. RUSSIA;
4. PETROSYAN, MEKHAK. ARMENIA;
5. SYZONETS, ANDRIY. UKRAINE;
6. CETINKAYA, MEHMET. TURKEY;
7. IVAN, DANIEL. ROMANIA;
8. BARBELIAN, PAUL. ROMANIA;

SENIOR MEN LEFT 60 KG;
1. GABRAVA, VILENI. GEORGIA;
2. AHPOLOV, AZAMAT. RUSSIA;
3. CHAGAROV, KAZBEK. RUSSIA;
4. PIROYAN, ARMAN. ARMENIA;
5. BABAKHANOV, SARKHAN. AZERBAIJAN;
6. GRALAK, MACIEJ. POLAND;
7. ZHOKH, OLEH. UKRAINE;
8. STEREV, DIMITAR. BULGARIA;
9. ONAY, MUSTAFA. TURKEY;
10. AFANASIK, IVAN. BELARUS;

SENIOR MEN LEFT 65 KG;
1. KOVALCHUK, ALEXANDER. RUSSIA;
2. SERHAT ARSLAN, EVREN. TURKEY;
3. IBRISHEV, KHAISER. UKRAINE;
4. AKBAROV, VADIM. AZERBAIJAN;
5. GAYDARDJIEV, GEORGY. BULGARIA;
6. TYCHINH, DZMITRY. BELARUS;
7. BOBROVICH ... Читать дальше »

Просмотров: 1955 | Добавил: Strong | Дата: 05.06.2010 | Комментарии (0)


 
XIX ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМСПОРТУ Московская область, п. Поведники, 22-25 апреля 2010 г.
 
 
Просмотров: 2723 | Добавил: armsport-yanao | Дата: 28.04.2010 | Комментарии (2)


Просмотров: 1203 | Добавил: armsport-yanao | Дата: 20.04.2010 | Комментарии (0)



14.03.2010 Армфайт между Джоном Брзенком и Арсеном Лилиевым закончился победой россиянина. Арсен одолел легендарного американца с перевесом всего в один раунд.
Как и мечтал оргаизатор этого шоу Энгин Терзи, противостояние между Джоном и Арсеном стало настоящим суперматчем. Инициатива переходила от спортсмена к спортсмену с каждым раундом. Начало было за россиянином, но уже во втором раунде Джон взял реванш. В третьем опять лучше был Арсен, но в четвертом он не смог уследить за своим локтем и заработал два фола. Исход встречи, как и полагается настоящему супер-матчу, должен был решиться в последнем раунде! И здесь удача была вновь на стороне Лилиева! «Это был очень тяжелый поединок» - рассказал «Железному миру» победитель.
Здесь стоит до ... Читать дальше »
Просмотров: 1635 | Добавил: Strong | Дата: 15.03.2010 | Комментарии (0)


Подтягивание на одной руке

   Упражнение это в арсенале рукоборца не обязательное - подтягивание вообще занятие на любителя - но крайне эффективное, позволяющее создать хорошую базу. Рассматриваемое упражнение нужно разделить на две фазы: первая - из виса до положения, когда рука согнута под 90 градусов и, соответственно, вторая - до максимально согнутой руки (ваш подбородок должен оказаться максимально близко к кисти). В первой фазе основную работу выполняют мышцы спины, во второй, нагрузка перемещается на плечелучевую и бицепс. Для нас наиболее интересна вторая фаза, начиная с угла градусов в 100. Основной акцент на рабочий угол – где-то 90 градусов.

... Читать дальше »

Просмотров: 2118 | Добавил: armsport-yanao | Дата: 05.03.2010 | Комментарии (0)


Просмотров: 1513 | Добавил: Strong | Дата: 27.02.2010 | Комментарии (0)


« 1 2 ... 4 5 6 7 8 »
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz